.png){kind=spacer}
.jpg)
Спортивная психология
Любое спортивное достижение – результат не только длительной упорной физической тренировки, но и системной морально-психологической подготовки.
Чемпионство в спорте невозможно без страстного желания стать победителем. Мотивация достижения, помноженная на силу воли и твердость характера – своеобразный ключ к наивысшему результату в состязании не только с соперником, но и с собственными страхами и неуверенностью. Мы предлагаем Вам участие в программах комплексного психологического сопровождения спортивной деятельности.
Основываясь на данных психодиагностики и учитывая Ваши потребности и пожелания, мы вместе составим индивидуальную программу психологического сопровождения, обговорим цели, задачи, методы и сроки.
Основной принцип работы – адаптация и развитие личностного потенциала.
Наши возможности:
- обеспечиваем психологическую готовность к соревнованиям;
- помогаем в достижении оптимального боевого состояния;
- выявляем и развиваем индивидуальные факторы достижения максимального спортивного результата;
- способствуем осознанию причин собственной неэффективности;
- формируем и закрепляем эффективные стратегии преодоления стресса;
- обучаем основам ментального тренинга, аутотренинга, психотехникам релаксации, саморегуляции, самоконтроля;
- вместе ищем ответы на вопросы:
- «кто я такой?»
- «чего я на самом деле хочу?»,
- «как этого добиться?»
- «что на самом деле для меня важно?»
- Мы оказываем экстренную профессиональную психологическую помощь при следующих состояниях:
- Негативное предстартовое волнение, «мандраж».
- Предстартовая апатия, ощущение, что «перегорел» на старте.
- Страх исполнения отдельных элементов спортивной программы.
- Страх возвращения к тренировкам после травм.
- Переживание длительной профессиональной неэффективности, отсутствие прогресса в тренировках.
- Потеря интереса к деятельности, синдром профессионального выгорания.
- Утрата смысла жизни, в частности при вынужденном завершении спортивной карьеры.
- Затянувшиеся конфликты с тренером, партнерами по команде.
- Отсутствие воли к победе, склонность зацикливаться на неудачах.
- Неуверенность в себе, неудовлетворенность собой, синдром «неудачника».
