Мой ребёнок может расстроиться из-за чего угодно. Как к этому относиться?

Уважаемые родители!

Данный выпуск посвящен вопросам специфического поведения гиперчувствительного ребёнка, трудностям взаимопонимания и обращения с ним.

Сравнительно недавно, в 2013 году в нашей стране стала популярна книга Элен Эйрон «Высокочувствительный ребёнок». Она как раз посвящена правилам обращения родителей с высокочувствительным ребёнком. Характерными в данном случае считаются такие проявления чувуствительности как обидчивость,ранимость, обидчивы, долгое пребывание в состоянии расстройства. Такие дети очень эмоционально реагируют на отношение и даже на интонации голоса других людей. Ребенок не стремится в общество других детей, его не приводят в восторг шумные игры, не нравятся большие скопления народа, нуждаются в периодическом пребывании в одиночестве.

Такие дети могут плакать, если им в глаза попал яркий свет, вздрагивать от резких звуков. Они эмоциально чувствительны. И это становится всё заметнее по мере их взросления: глубоко и надолго расстраиваются, вплоть до слёз, если задеты их чувства. Очень тревожны и мнительны. Чувства счастья или удовлетворяния также переживаются ими очень глубоко, иногда даже может казаться, что вот-вот задохнутся от восторга.

В то же время необходимо отметить, что такая чувствительность не является каким-либо отклонением, или болезнью. Согласно проведённым исследованиям, такой особенностью обладают от 15 до 20% населения Земли. То есть в данном случае речь скорее идёт о врождённом темпераменте.

«Бороться и перевоспитывать ранимого ребенка бессмысленно и вредно, – объясняет возрастной психолог Галина Бурменская. – Ведь высокая чувствительность – это врожденное свойство темперамента, качество, которое передается генетически и, как правило, сопровождает человека всю жизнь. Но если взрослый человек с повышенной чувствительностью уже способен сам оценить глубину нанесенной ему раны, он знает, что боль в конце концов прекратится, то у ребенка нет нужного опыта, и поэтому он ощущает панику из-за любого расстройства».

Примечательно, что преподаватель института Ньюфелда доктор Дебора Макнамара в своей статье о чувствительных детях называет их “дети-орхидеи”. Это, конечно, метафорическое название, объясняющее, что такому ребёнку необходимо создавать определённые условия, чтобы дать ему возможность находиться в благоприятной среде, чтобы они могли расцвести.

Нет ничего удивительного в том, что родителей обычно пугают сложности в воспитании таких детей, потому что современное общество навязывает довольно жесткие шаблоны уверенности, целеустремленности, и, главное, успешности. Но очень непросто справляться с ребёнком, особенностями которого являюся:

• осторожно относятся к окружающим;
• сверхчувствительны к боли;
• часто болеют;
• метеочувствительны (реагируют на изменение погоды и климата);
• проницательны, могут удивлять предсказаниями, которые сбываются;
• остро воспринимают социальную несправедливость;
• очень раздражительны (их может вывести из себя неподходящая одежда, громкие звуки, душное помещение, шум, внезапное событие);
• быстро утомляются;
• испытывают страх перед всем новым — поездками, пищей, не любят сюрпризы;
• новый вид деятельности тщательно обдумывают, а потому их часто считают тугодумами и неспособными; однако, если с ними заниматься мягко и регулярно, то проявляют высокие способности практически во всех областях, используют сложные слова, мыслят «по-взрослому»;
• имеют повышенные требования к себе и после первой неудачи отказываются от дела, поэтому важно быть рядом, направлять и поддерживать;

• почти не имеют друзей, так как друзья могут переходить границы чувствительности ребёнка и быть ему неприятны.

Но не будем забывать о том, что у медали всегда две стороны. Несмотря на имеющиеся трудности, высокочувствительный ребёнок имеет и определенные преимущества по сравнению со своими сверстниками.

Прежде всего, эти дети, как правило, умны, обладают интуицией, у них хорошо выражены творческие способности, эмпатичны, заботливы и склонны просчитывать последствия своих действий наперёд.

Для родителей чувствительного ребёнка дополнительным испытанием становится и тот факт, что чаще всего трудно объяснить окружающим, особенно родителям других детей, особенности поведения своего ребёнка из-за его гиперчувствительности к окружающему миру. Внезапно может проявиться бурная реакция на, казалось бы, незначительный повод. Это может быть что угодно – оторванный шнурок, неправильно положенные на обеденный стол приборы, гудение бытовой техники – всё это может спровоцировать у высокочувствительного ребёнка возбуждение и срыв.

Чтобы выяснить, может ли быть ребёнок высочувствительным, предлагаем Вам ответить на следующие вопросы:

Анкета для родителей*

Пожалуйста, ответьте на каждый вопрос как можно точнее. Отвечайте «верно» (В), если это верно или так или иначе относится к вашему ребенку или относилось в определенный период в прошлом. Отвечайте «неверно» (Н), если это вовсе не о вашем ребенке или не совсем точно.

• В Н Легко пугается.
• В Н Жалуется на колючую одежду, швы на носках или бирки, которые соприкасаются с его кожей.
• В Н Обычно не в восторге от больших сюрпризов.
• В Н Лучше запоминает сдержанные замечания, нежели строгое наказание.
• В Н Кажется, читает мои мысли.
• В Н Использует сложные для его возраста слова.
• В Н Замечает легчайший незнакомый запах.
• В Н Обладает хорошим чувством юмора.
• В Н Обладает хорошей интуицией.
• В Н Трудно засыпает после бурного дня.
• В Н Не особенно хорошо переносит большие перемены.
• В Н Хочет сменить одежду, если она мокрая или в песке.
• В Н Задает много вопросов.
• В Н Перфекционист.
• В Н Замечает чужие беды.
• В Н Предпочитает тихие игры.
• В Н Задает глубокие, заставляющие задуматься вопросы.
• В Н Очень чувствителен к боли.

• В Н Беспокоится в шумных местах.
• В Н Замечает нюансы (что-то передвинули, что-то изменилось в облике человека и т. д.).
• В Н Размышляет, безопасно ли это, прежде чем залезть высоко.
• В Н Выступает лучше, если рядом нет незнакомцев.
• В Н Глубоко чувствует.

Если вы ответили «верно» на 13 и более вопросов, ваш ребенок, вероятно, высокочувствительный. Однако ни один психологический тест не может быть настолько точным, чтобы вы могли определить, как вам обращаться с вашим ребенком, опираясь на его результаты. Если всего один или два признака верны по отношению к вашему ребенку, но проявляются в крайне высокой степени, вы также можете уверенно называть вашего ребенка высокочувствительным.

*Copyright © 2002 by Elaine N. Norton

Высокая чувствительность – врожденная особенность, которая делает нервную систему человека крайне восприимчивой к физической и эмоциональной среде обитания. Это не изъян, не синдром и не состояние, это не проходит и не нуждается в коррекции или лечении.

Общие рекомендации детских психологов для родителей высокочувствительных детей сводятся к тому, что необходимо мягко корректируя развитие, помочь вырасти ребёнку в разносторонне развитую личность:

• Всегда поддерживайте его, подчёркивайте достоинства, проводите с ним больше времени;
• Уважайте его чувства, и личную территорию, разговаривайте спокойно и доброжелательно;
• Учите понимать других людей и воспринимать неудачи философски;
• Обеспечивайте ребёнку комфортное существование;
• По мере взросления высокая чувствительность может мешать и вызывать раздражение. Очень важно разъяснить ребёнку преимущества этого явления, чтобы облегчить ему процесс принятия себя;
• При планировании режима дня, учитывать высокую чувствительность, предусматривать время для уединения и отдыха ребёнка;
• По возможности избегать скопления большого количества людей, так как это чревато сенсорной перегрузкой для ребёнка;
• Максимально часто бывать на свежем воздухе – это даёт своего рода “перезагрузку” эмоциональному состоянию;
• Быть снисходительным к себе как к родителю и не пытаться быть идеальным. Стать своему ребёнку другом и партнером – очень непростая задача;
• И почаще взаимодействовать с ребёнком путём игры или беседы. Психологи особо подчёркивают важность такого взаимодействия – это позволит ему более эффективно справляться со своими “взрывами” из-за возможного воздействия внешнего или внутреннего раздражителя.

Желаем вам удачи и ждём Вас на занятия в Родительский клуб нашего Центра.